SOMN DE VIS
Ghidul pentru un somn liniștit și odihnitor al copilului de la 0 luni la 4 ani
7+ ORE
conținut video
4 MODULE
cu fișe de lucru incluse
ÎNTÂLNIRI LUNARE
în comunitate
10 BONUSURI
în valoare de 1300 lei
APARIȚII MEDIA:
TE REGĂSEȘTI?
Mereu îți spui...
- Copilul meu se chinuie să adoarmă și se trezeste de 5 ori pe noapte...
- Nu știu ce să fac - copilul meu este epuizat, nu poate adormi din cauza colicilor și a nesiguranței, iar asta mă face să mă simt copleșită și disperată...
- Este dureros să îmi văd copilul dependent de sânul meu pentru a adormi, iar eu mă simt epuizată și prinsă într-un cerc vicios fără soluții...
- Trebuie să fac ture prin oraș noaptea cu mașina pentru a adormi copilul. Ultima oară era să adorm eu la volan… Nu mai pot!
- Copilul meu adoarme numai dupa ora 23:00, nu reușesc să-l culc mai devreme! Viața personală a dispărut complet, soțul se plânge toată ziua!
Putem rezolva aceste probleme împreună...
Apasă butonul de mai jos pentru a începe
VEZI PRIMA LECȚIE
Transformarea ta spre o nouă etapă începe chiar acum:
- Somnul copilului tău va deveni ceva firesc și fără probleme
- Viața ta de zi cu zi va deveni treptat mai liniștită și te vei simți mai încrezătoare în ceea ce faci
- Te vei bucura de zile senine după nopți de vis alături de copilului tău odihnit și plin de veselie
Ești în locul potrivit la momentul potrivit. Nimic nu este întâmplător.
A sosit momentul să acționezi și să ne unim forțele pentru a transforma somnul copiilor noștri într-o experiență liniștită.
ESTE TIMPUL SĂ FACI
O MARE SCHIMBARE
Ești epuizată și îngrijorată deoarece micuțul tău nu doarme suficient sau nu are un somn liniștit?
Nu te mai lupta singură cu această problemă! Îți prezentăm cursul nostru de parenting special conceput pentru a te ajuta să înțelegi și să soluționezi problemele de somn ale copiilor cu vârsta între 1 lună și 4 ani.
În cursul "Somn de Vis" vom discuta următoarele:
- Adaptarea noului născut la programul de somn - Vom discuta despre cum să ajutăm bebelușul să se adapteze la noul lui program de somn și cum să-i înțelegem nevoile
- Problemele de colici - Vom explora cauzele și soluțiile pentru colici, cum să identificăm simptomele și ce putem face pentru a ameliora disconfortul micuțului
- Suzeta: când este OK să fie folosită - Vom analiza situațiile în care suzeta poate fi benefică și când ar trebui evitată
- Zgomote albe - Vom învăța cum zgomotele albe pot contribui la crearea unui mediu propice somnului pentru copilul tău și cum să le folosim în mod eficient
- Înfășatul la copii: este sau nu OK? - Vom explora avantajele și dezavantajele înfășatului și cum să decidem dacă este potrivit pentru copilul tău
- Crearea rutinelor - Vom învăța cum să stabilim și să menținem rutine sănătoase de somn pentru a ajuta copilul să se simtă în siguranță și relaxa
- Trezirile nocturne - Vom discuta despre motivele pentru care copiii se trezesc noaptea și cum să le gestionăm în mod eficient
A venit timpul să ai parte de somnul liniștit pe care îl meriți!
Ce ți-am pregătit în cursul Somn de Vis...
MODUL 1
Somnul bebelușului 0-3 luni
- Evaluare inițială Modul 0-3 luni
- Adaptarea - primele 6 săptămâni
- Igiena somnului
- Mediul de somn al copilului
- Sunetele albe
- Înfășatul
- Suzeta
- Despre Colici
- Ieșitul afară
- Metoda E.A.S.Y. și programul de veghe
- Munca în echipă ca și familie
- Evaluare finala Modul 0-3 luni
MODUL 2
Somnul bebelușului 3-12 luni
- Exersarea rutinelor
- Conturarea programului
- Spațierea meselor
- Mărirea perioadei de veghe
- Diversificarea
- Perioada de liniște - partea I
- Perioada de liniște - partea II
- Erupțiile dentare
- Ieșitul afară
- Organizarea zilei
MODUL 3
Somnul copilului de 1-2 ani
- Programul pe ore fixe
- Adaptarea la mediul colectiv
- Nutriția și somnul - mâncatul noaptea
- Achiziții importante
- Pavor nocturn
- Jucăria de atașament
- Plânsul și refuzurile copilului
MODUL 4
Somnul copilului de 2-4 ani
- Schimbări apărute odată cu revenirea mamei la serviciu
- Coșmarurile
- Tranziția spre camera copilului
- Somnul copilului si limitele părinților
- Întunericul și frica de întuneric
- Activitatea fizică și somnul
- Sfaturi utile pe termen lung
Bonusuri
- Descoperă "Ghidul alimentației sănătoase pentru copii" cu rețete delicioase și ușor de preparat, pentru a le oferi celor mici mese nutritive și echilibrate
- Învață-ți copilul să se relaxeze cu ajutorul acestor exerciții de respirație și relaxare care alungă anxietatea și pregătesc terenul pentru un somn odihnitor
- Explorează o selecție de cărți pentru copii care abordează subiecte precum somnul, gestionarea emoțiilor și relaxarea
- Bucură-te de accesul la comunitatea online Parenting în Era Digitală alături de autorii cursului “Somn de Vis”, locul în care vei întâlni părinți cu experiențe similare
- Participă la sesiunile Q&A Live cu un expert în parenting & somnul copiilor pentru răspunsuri personalizate la întrebările și neliniștile tale
- Primești planul orelor si al numarului de somnuri recomandate pentru copilul tău, creat de instructori calificați în somnul copilului
- Bucură-te de o reducere de 20%. Primești un cod secret cu care obții reducerea la oricare pachet de somn de pe site-ul zanasomnului.ro
- Bifează "Checklist-ul mediului de somn" pentru a crea un spațiu sigur și confortabil pentru copilul tău
- Ascultă cele 3 sesiuni de meditații audio și relaxează-te alături de Mihaela Cozma pentru un “Somn de Vis”. Meditațiile audio sunt atât pentru părinți cât și pentru copii
- Monitorizează și înregistrează progresul somnului copilului tău cu ajutorul "Jurnalului de somn" pe care ți-l punem la dispoziție
Acest curs este pentru tine dacă...
- Copilul tău are probleme cu somnul
- Vrei să îi susții dezvoltarea sănătoasă
- Ai mai mulți copii și vrei să doarmă bine
- Vrei să înveți tehnici eficiente de la un expert în somn
Noi vom fi mentorii tăi
ZÂNA SOMNULUI
Raluca Ilea
Consultant certificat în somnul copiilor (0 - 4 ani) ajută cu suport specializat familiile pentru care somnul copiilor e o problemă.
Soluțiile din bagheta Zânei, adaptate fiecărui copil, aduc echilibrul și somnurile odihnitoare mult visate.
Terapeut, life & parenting coach
Mihaela Cozma
Soție devotată și mamă a doi copii adolescenți minunați, terapeut multidisciplinar, Life & Parenting Coach, Master NLP, consilier dezvoltare personală, autor cursuri online.
Un detectiv al emoțiilor și conflictelor din spatele comportamentelor și dezechilibrelor de sănătate.
După experiența cu sute de copii, Mihaela a înțeles că pentru a-i ajuta, trebuie să lucreze cu părinții lor. Schimbarea mediului este esențială pentru dezvoltarea copiilor.
Antreprenor, marketer și autor de cursuri online
Alex Peneș
Tată, marketer online și autor de cursuri, împărtășește misiunea și pasiunea pentru educație, fiind o moștenire de familie.
Dezvoltă programe pentru educația și protejarea copiilor în mediul online, în timp ce conștientizează părinții despre modul în care internetul poate influența pozitiv viitorul copiilor noștri nativi digitali.
Ce spun cursanții despre acest curs
Oana, mama a doi copii
"Am fost la capătul puterilor și nu mai știam ce să fac pentru a-i ajuta pe cei mici să doarmă. După ce am urmat cursul 'Somn de Vis', viața noastră s-a schimbat radical! Acum, copiii dorm liniștiți toată noaptea, iar eu și soțul meu ne-am redescoperit plăcerea de a petrece timp împreună în serile liniștite. Mulțumim din suflet!"
Camelia, mama unei fetițe de 1 an
"Eram disperată și nu mai știam ce să fac pentru a-i oferi fetiței mele somnul liniștit de care avea nevoie. Cursul 'Somn de Vis' a fost soluția de care aveam nevoie! Acum, fetița mea doarme ca un îngeraș, iar eu mă bucur de somnul pe care nu l-am avut în ultimii ani. Recomand cu drag acest curs oricărui părinte care se confruntă cu probleme de somn ale copilului. Vă mulțumesc din suflet!"
Larisa și Mihai, părinții unui băiețel de 2 ani
"Grație cursului 'Somn de vis', am reușit să transformăm nopțile întunecate în nopți de vis pentru întreaga noastră familie. Vă mulțumim din suflet pentru acest dar neprețuit și pentru modul accesibil în care ne-ați ajutat să ne îmbunătățim viața!"
Transformarea care îți va schimba viața începe cu abonamentul
Parenting în Era Digitală
Ce vei primi:
- Acces complet la acest curs și la toate bonusurile
- Acces deplin la toate cursurile Parenting în Era Digitala
- Sesiuni LIVE lunare cu autorii Parenting în Era Digitală
- Acces complet la Bonusurile din platformă, oferind o selecție vastă de audio-uri de meditații ghidate pentru o transformare interioară profundă
- Acces la comunitatea Parenting în Era Digitală, unde te poți conecta cu alți părinți și împărtăși gândurile tale
- Cursuri noi adăugate lunar realizate cu autori specializați în parenting
- Șansa de a câștiga premii, cadouri, vouchere și reduceri speciale ca membru activ al comunității
Încearcă 14 zile fără riscuri
Dacă nu ești complet mulțumită de abonamentul Parenting în Era Digitală, anunță-ne în primele 14 zile și îți vom returna banii fără întrebări.